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春天养生正当时 重点提升免疫力

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  • 来源:
  • 发布时间:2017-05-18 11:24

春天养生正当时 重点提升免疫力

  俗话说:“一日之计在于晨,一年之计在于春。”春季是一年之中第一个季节,也是很重要的一个季节,所以,我们也要在春天打好身体基础,提高身体素质。春天即将要过去了,我们也要抓住春天的尾巴来养生。那么,春天养生有什么好处呢?又有什么方面是重点呢?
 
  春天养生的好处
 
  春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意。所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。所以,春季养生保健是恢复身体“元气”的最佳时节。
 
  春季养生的重点—提升免疫力
 
  春季养生的关键点在怎样提升自身免疫力,让身体达到平衡,打好身体基础。食用人参、灵芝、黄芪等名贵中药材都是提升免疫力的好方法,这里主要给大家介绍灵芝。
 
  灵芝,它的全名叫灵芝草,根据我国第一部《神农本草经》药物专著上记载,灵芝有青、赤、紫、白、黄、黑六种。灵芝性味甘平,主要含有机酸、麦角甾醇、氨基葡萄糖、多糖醇和甘露醇等成分,灵芝又含内酯、生物碱、水溶性蛋白质、香豆精和多种酶类。灵芝是最佳的调节免疫功能和激活剂,它可以明显的提高人体的免疫能力。
  灵芝即可做药用,也可当做食材用于炖汤、泡茶。但是这些灵芝的使用方法都不能发挥出灵芝的最佳效果,哈贝高®灵芝颗粒采用井冈山国家森林保护区原生椴木培植赤灵芝,在饱和孢子粉时采摘子实体,自然阳光晒干,切成0.5cm细片,用膜化技术采用低温浓缩醇沉法,提纯灵芝多糖,整个过程在密闭系统中进行,避免和减轻了热和氧对灵芝多糖营养成分的影响,提纯的灵芝多糖含量达到20%;灵芝灵芝多糖分子量可达2x105,极易被吸收利用。哈贝高®灵芝颗粒最大程度保有了灵芝的有效成分,能更好的提升身体免疫力,让身体达到平衡,让身体在春天打好一年的养生基础。

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